讲座会

昨天，报名了一个教师协会主办的kursus pembangunan diri,在民众会堂，因为很靠近，所以就去了。早上7.30到1.30pm.因为可以穿casual,所以就穿了所谓的印度装去。哈哈。

第一个ceramah是有关于如何减压，现在的人太多压力。讲师叫我们写在纸上交上去，他念出来。各种压力啊，，汽车坏了也是压力，posting，工作，教书，学生，环境，上司（校长）等等的压力。。。教我们用一个方式叫 SELT 来帮助我们舒缓压力。其实这个并不能帮助解决问题所在，我们只能放松自己后，冷静去处理所面对的压力。。

之后10点有点心吃，炒米粉很简单可是好吃。吃到后面发现有很多虾藏在后面。想到：ada udang di sebalik mihun,哈哈。。

接下来第二个讲座是有关保险的。。介绍我们教员买保险。当中我的老师也有提出疑问。我们就坐着听啊听。。最后又幸运抽奖，是我的老师赞助的礼物。。我们都没那个运气中奖，呵呵。。

结束时，学生有表演poco poco 舞。有老师们也上去一起跳。。这个舞，我记得很。。很多年前，在国民服务时就有了。。一个很怀念的记忆。。吃了午餐后，去cosway一趟，买了lotion。就这样回到家3pm了。。

老师+学生一起跳poco poco

一个星期六就这样结束了。累了，该睡了。。